typisch Kai halt
essen ohne schnick-schnack
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Heute bisschen Aufschnitt
Nicht nur heute
Auch nächste Woche und die Woche darauf... -
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@tintenfass sieht immer alles so lecker, farbenfroh und "GESUND" aus.
Du möchtest bestimmt der letzte User der Lounge werden und uns alle überleben .
Allen Feinschmeckern hier einen schönen 1. Advent
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Naja, gesund ist es.
Low carb und nicht verarbeitet. Dazu etwas „angepasste“ Mengen. Minus 18kg in 2,5 Monaten. Ohne zu hungern.
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Einzigster Nachteil, die Weihnachtszeit steht vor der Tür
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Wenn es danach geht, hat man das ganze Jahr über „Gründe“...
Ist wie mit Rauchen aufhören. Nächstes WE ist IMMER unpassend und an dem drauf ist ja noch diese eine Feier... passt scho
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Hatte ich jetzt gerade -18kg in 2,5 Monaten gelesen?
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Also Tintenfass die Diät Teller sehen Bombe aus
Hier auch low carb aber bei mir sieht das nicht so lecker aus und 18 kg in 2.5 Monaten .....
Ich gebe mir einfach mehr Zeit
Vielleicht 2.5 kg in 18 Tagen -
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Zu den 18kg in 2,5 Monaten sag ich jetzt mal nix
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Och, kommt ja auch immer auf die Ausgangsbasis an... Muss nicht pauschal zu viel in zu kurzer Zeit sein.
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Es geht um Essen und nicht um die Ferndiagnose und schon gar nicht um die Bewertung ohne Hintergrundwissen...
Wenn man sportbedingt täglich 6-9k kcal isst und 6 mal die Woche trainiert, dann aber ca. nur 2,5k kcal isst und seine Proteinzufuhr von 3-4 auf 1,2g pro kg reduziert, verliert man Gewicht. Easy stuff.
Aber dessen ist sich sicher ein jeder bewusst. PS: Diät ist die Hölle.
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Ach sch.... auf die Hölle!
Sieht gut aus, ist gesund und schmeckt bestimmt.
Und wenn du nicht gerade Bodybuilding oder sonstigen Kraftsport machst ist doch alles in Ordnung.
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Ich bewerte mal gar nix. Ne Meinung habe ich trotzdem.
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