Hallo zusammen,
ich beabsichtige, mir ein Indoor-Rudergerät zu kaufen.
Hat jemand von euch Erfahrungen mit derartigen Geräten gemacht (Hersteller, welche Technik, etc.) ?
Bisher ist das hier mein Favorit: http://concept2.de/5.html
Erfahrung mit Indoor-Rudergerät
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Hi
Die Problematik bei solchen Geräten ist nicht die Technik, sondern die Überwindung des eigenen Schweinehundes....
Ich hab schon x solcher Geräte gekauft und wieder verkauft.
2 Wochen trainiert.... dann ab in den Keller.
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ja, was soll man dir nun dazu sagen. bei dem dingen (egal ob modell e oder d) handelt es sich um das weltbeste rudergerät.
wenn du das wirklich effektiv betreiben magst, du den platz hast und auch keinen nachbarn störst (dank luftwiderstand sind die geräte während der benutzung nicht gerade leise) hast du damit das absolute non-plus-ultra.
mein tip ist übrigens das modell e - sofern es der geldbeutel erlaubt.
zu hause habe ich ein modell d gehabt und im studio ein modell e. der unterschied ist mir def. 300€ wert.um es jedoch kurz zu machen: auch das modell d ist sehr gut.
mfg
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Mich würde auch interessiere, welche Muskelpartieen damit trainiert werden.
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das ist das schöne am rudergerät - alle muskelpartieen. (rücken, nacken, schultern, beine, bauch, bizeps, alles dabei)
mfg
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Schön ist folgendes Gerät:
Wasserwiederstand
Dort wird nicht Luft bewegt sondern Wasser. Was ein sehr natürliches Ruderverhalten erlaubt. Außerdem gibt es die Geräte in schicken verschiedenen Hölzern. Computer mässig ist da aber wohl nicht so viel los. Das Gerät auf dem ich damals trainiert habe hatte nur die Widerstands-, Strecken und/oder Zeit Einstellung.
Was mich letztlich von dem Rudergerät wieder runtergebracht hat ist allerdings die Tatsache, daß man bei der Ausführung sehr viel falsch machen kann und sich mehr schadet als nützt. Gerade bei langen Einheiten wo man am Ende nicht mehr so richtig viel Kraft für eine schöne Haltung aufwenden kann ist das von Nachteil.